Phöông Caùch Phaùt Trieån
Söï Tu Haønh

      Coù moät ñieàu toâi muoán chia xeû vôùi quyù vò. Nhöng nhöõng ñieàu naøy toâi cuõng ñaõ noùi nhieàu laàn roài. Döôøng nhö coù nhöõng ngöôøi chöa hieåu hoaëc khoâng nhôù, neân toâi raùn nhaéc laïi vôùi quyù vò moät laàn nöõa veà caùch ngoài thieàn cho toát hôn, yeân tònh hôn. Thöù nhaát laø coäng tu. Quyù vò coäng tu ôû nhaø hoaëc ôû trung taâm coäng tu chính thöùc. Ngoài thieàn chung vôùi nhau luoân luoân coù lôïi. Neáu quyù vò naøo caûm thaáy ngoài ñoái dieän vôùi nhau thieàn maïnh hôn, yeân chí hôn thì coù theå laøm. Vaø tröôùc ñoù neân röûa maët baèng nöôùc laïnh. Nhö vaäy luùc thieàn seõ tænh taùo hôn. Tröôùc hay sau khi röûa maët, quyù vò coù theå ñi laïi moät hoài, trong khoâng khí ngoaøi trôøi laø toát nhaát. Ñoái vôùi nhieàu ngöôøi quyù vò, neáu söï giaûng daïy baèng lôøi cuûa toâi haõy coøn raát lôïi ích, thì xin raùn xem theâm baêng thaâu hình, nghe theâm baêng thaâu aâm, vaø aùp duïng noù.

      Lyù do nhieàu ngöôøi quyù vò thieàn khoâng coù keát quaû nhö yù laø bôûi vì quyù vò khoâng chòu öùng duïng giaùo lyù cuûa toâi. Raát nhieàu laàn toâi thaáy nhö vaäy. Thí duï, toâi noùi quyù vò tôùi ñaây, boû heát sau löng moïi chuyeän, queân gia ñình moät thôøi gian, queân heát taát caû nhöõng chuyeän khaùc moät thôøi gian. Nhöng roài moät phuùt sau, coù ngöôøi ñaõ tôùi hoûi: "Con cuûa con theá naøy, meï cuûa con theá kia, cha con bò bònh, con bò bònh" - Ñuû heát moïi ngöôøi, quyù vò mang caû laøng tôùi ñaây (cöôøi). ? toâi noùi moät soá thoâi, khoâng phaûi taát caû quyù vò. Caùm ôn Trôøi Phaät! Nhöng chæ caàn moät ngöôøi, hai ngöôøi, cuõng ñuû raûi buïi baëm ra chung quanh, gaây khoù khaên cho toâi, roài toâi laïi tieâm nhieãm quyù vò baèng tính noùng naûy cuûa toâi - phaùp moân "Sö Töû Roáng".

      Quyù vò ñoïc kinh Phaät thaáy Ñöùc Phaät ñoâi khi duøng phaùp moân "Sö Töû Roáng" naøy. Nghe noùi Ngaøi duøng taùm vaïn boán ngaøn phaùp moân ñeå daïy ñeä töû vaø, moät trong caùc phaùp naøy laø phaùp moân "Sö Töû Roáng". Nhieàu ngöôøi cöù hoûi toâi: "Sö Phuï, taïi sao Sö Phuï khoâng duøng phaùp ñoù ñoái vôùi chuùng con? Hình nhö laø Sö Phuï thieáu moät caùi gì ñoù. Sö Phuï chæ daïy coù moät phaùp maø thoâi." Khoâng, toâi daïy taùm vaïn boán ngaøn phaùp moân. Phaùp "Sö Töû Roáng" quyù vò ñaõ thöôøng theå nghieäm roài, vaäy ñöøng yeâu caàu toâi nöõa. Maáy ngöôøi Phaät töû nghó raèng ñoù laø phaùp gì huyeàn bí maø toâi khoâng daïy vaø cöù hoûi hoaøi. Hoï ñoïc kinh saùch nhieàu quaù. Kinh Phaät noùi ñeán phaùp moân "Sö Töû Roáng". Quyù vò khoâng phaûi ñaõ theå nghieäm qua trong suoát möôøi laêm naêm nay sao? Phaûi ñoù! quyù vò vaãn muoán nöõa sao? (Thính chuùng: Khoâng!) Thoâi, ñuû roài. Toâi cuõng khoâng muoán daïy moân ñoù nhieàu. Hao toån naêng löïc laém.

      Lyù do taïi sao toâi noùi nhieàu, khoâng phaûi vì toâi thích noùi. Neáu quyù vò quen bieát maáy ngöôøi baïn cuûa toâi hoài xöa, nhöõng ngöôøi ñoàng nghieäp, hay nhöõng ngöôøi hoïc cuøng thaày, chung lôùp vôùi toâi, hoï bieát toâi khoâng bao giôø noùi chuyeän. Neáu ngöôøi ta coá noùi chuyeän vôùi toâi, toâi cuõng baûo hoï ñöøng: "Ñaây khoâng phaûi laø choã ñeå noùi chuyeän, nhaát laø trong luùc aên uoáng". Hoâm qua toâi gaëp laïi moät trong nhöõng ngöôøi baïn "ñoàng tu" cuõ cuûa toâi. Coâ ta nhaéc toâi nhôù laïi hoài ñoù, toâi hay baûo ngöôøi ta ñöøng noùi chuyeän vôùi toâi trong luùc aên, hay trong khi hoäi hoïp, neáu khoâng caàn thieát. Toâi nhôù laø ñieàu ñoù ñuùng. Toâi khoâng noùi chuyeän. Toâi laø ngöôøi raát ít noùi, khoâng nhöõng trong gia ñình maø coøn taïi caùc ñaïo traøng, hay nhöõng nôi hoïp maët, tính toâi traàm laëng. Coâ aáy noùi toâi thöôøng ngoài thieàn 24 treân 24. Coâ ta nhôù toâi, nhöng hoâm qua toâi khoâng nhôù coâ aáy. Coâ töï môøi mình tôùi döï böõa tröa vôùi toâi (cöôøi), nhôø ñoù toâi môùi nhôù. Nhöng baây giôø nhôù ra coâ ta roài, bôûi coâ aáy raát deã thöông. Coâ khoâng noùi nhieàu, vaø laø moät ngöôøi tu haønh raát toát. Sau khi coâ ta nhaéc laïi, toâi môùi nhôù, vì thaäm chí toâi khoâng nhôù ai, vì toâi khoâng noùi chuyeän, khoâng giao thieäp nhieàu vôùi ai, baát kyø choã naøo. Toâi xin loãi vôùi coâ ta ñaõ khoâng nhôù ra coâ aáy, vì toâi thaät tình khoâng ñeå yù tôùi ngöôøi khaùc. Toâi cuõng noùi vôùi quyù vò raèng toâi khoâng ñeå yù quyù vò nhieàu, tröø khi laøm vieäc vôùi nhau laâu, thì dó nhieân laø toâi nhôù. Xin loãi nghe, sö tyûò. Toâi baûo coâ aáy goïi toâi laø "sö tyûò", ñöøng goïi "Sö Phuï", vì chuùng toâi ñaõ coù laàn hoïc cuøng moät thaày. Toâi coù nhieàu thaày laém, toâi ñaõ keå cho quyù vò nghe roài.

      Coâ aáy noùi vôùi nhöõng ngöôøi trong böõa tröa hoâm ñoù raèng, toâi thöôøng hay ngoài thieàn 24 treân 24, khoâng noùi chuyeän. Ñieàu ñoù ñuùng. Quyù vò neân laøm nhö vaäy, neáu muoán gioáng toâi. Neáu quyù vò nghó toâi laø thaàn töôïng cuûa quyù vò, laø ngöôøi ñaøn baø hay moät vò tu haønh lyù töôûng cuûa quyù vò, thì neân laøm nhö vaäy. Khoâng coù bí quyeát gì caû. Quyù vò phaûi taäp trung, nhaát taâm baát loaïn vaø toân troïng gi?o lyù cuûa vò thaày trong luùc coøn hoïc vôùi vò ñoù. Giaû söû moät ngaøy naøo ñoù, quyù vò nghó toâi khoâng toát, hoaëc vì moät lyù do gì ñoù, quyù vò boû ñi, thì khoâng sao. Nhöng moät khi ñaõ ôû ñaây thì phaûi neân taäp trung, nhaát taâm vaø chuù yù tôùi nhöõng gì toâi chæ daïy, nhö vaäy seõ ñöôïc keát quaû toát. Vaø neáu sau khi laøm taát caû nhöõng ñieàu naøy roài maø vaãn khoâng coù keát quaû, thì toâi khoâng traùch neáu quyù vò boû ñi - baát cöù luùc naøo. Nhöng neáu quyù vò khoâng öùng duïng giaùo lyù cuûa toâi, khoâng ñeå yù tôùi nhöõng lôøi khuyeân cuûa toâi, vaø neáu quyù vò boû ñi, toâi seõ tieác cho quyù vò. Vaø quyù vò neân tieác cho chính mình, vì ñaõ khoâng chòu laøm baøi cho ñuùng. Quyù vò seõ ñaùnh maát cô hoäi lôùn ñeå tröôûng thaønh vaø ñeå gaët haùi nhöõng ñieàu maø quyù vò mong moûi ñöôïc gaët haùi.

      Neáu toâi coù daïy quyù vò baát cöù ñieàu gì khoâng toát, thì neân cho toâi bieát ngay. Neáu nghi ngôø thì phaûi hoûi. Ñuùng vaäy. Nhöõng ngaøy gaàn ñaây, moät vaøi quyù vò ñaõ baøy toû moái nghi ngôø vaø nhöõng lôøi bình phaåm veà toâi, vaø toâi khoâng giaän gì chuyeän ñoù. Toâi ñaõ giaûi thích taïi sao. Lôøi chæ trích naøo toâi cuõng vui loøng ñoùn nhaän. Nhöõng nghi ngôø naøo toâi cuõng caûm thoâng. Vaø sau khi giaûi thích roài maø quyù vò vaãn khoâng tin vaø vaãn khoâng hieåu thì cöù boû ñi, khoâng sao. Nhöng neáu tin toâi vaø muoán thöû thì phaûi coá gaéng heát mình ñeå ñöôïc keát quaû toát nhaát cho quyù vò. Quyù vò ñaõ tôùi ñaây roài, maát bao nhieâu thôøi giôø, söùc löïc, tieàn baïc vaø hy voïng, thì haõy coá gaéng heát mình. Chæ coù vaäy thoâi. Ñieàu ñoù khoâng phaûi laø moät söï baét buoäc cuûa toâi, hay quyù vò khoâng laøm thì mang toäi. Khoâng. Ñoù laø moät caùi toäi ñoái vôùi chính mình. Quyù vò uoång phí tieàn baïc, söùc löïc cuûa mình.

      Neáu quyù vò nghó noù khoâng ñaùng thì ñöøng tôùi, ñöøng tôùi ngay töø luùc ñaàu. Haõy daønh thôøi giôø, söùc löïc ñeå theo ñuoåi chuyeän khaùc, ngöôøi khaùc maø quyù vò nghó laø coù lôïi hôn. Khoâng sao. Vì moãi ngöôøi coù moät caùi duyeân khaùc nhau vôùi nhöõng vò thaày khaùc nhau. Ñaúng caáp hieåu bieát khaùc nhau seõ gaëp nhöõng ngöôøi, nhöõng vò thaày khaùc nhau. Neáu gaëp phaûi ngöôøi thaày khoâng toát, thì ñoù laø nghieäp cuûa mình. Phaåm chaát beân trong cuûa mình ñaõ thaâu huùt loaïi minh sö naøy. Khaùt voïng cuûa quyù vò ñaõ khoâng ñaùng ñeå ñöôïc moät vò thaày khaù hôn. Thaønh ra ñöøng traùch vò thaày, maø traùch chính mình. Khi thaáy vò thaày naøo khoâng phaûi, thì ñoåi, vaø bieát raèng chính mình laø ngöôøi ñaõ thu huùt loaïi ngöôøi naøy (voã tay).

      Neáu quyù vò bò chöôùng ngaïi ôû nhaø, nhö caûm thaáy chuùng sinh voâ hình ñeán quaáy nhieãu, khieán quyù vò khoâng thieàn ñöôïc nhieàu, neáu caûm thaáy khoù chòu, baát an, thì coù hai giaûi phaùp. Quyù vò coù theå môû baêng cuûa toâi, baêng taùn Phaät, baêng nhaïc, hay baêng giaûng phaùp. Ñöøng ñeå phía sau choã cuûa mình, ñeå phía tröôùc, vaø baät aâm thanh nhoû. Ñöøng bao giôø ñeå vaät gì ôû phía sau löng, vì söï chuù yù seõ bò keùo ra ñaøng sau, vaø seõ khoù cho quyù vò taäp trung ôû phía tröôùc. Khoâng phaûi laø khoâng ñöôïc, maø laø khoâng toát cho quyù vò. Ñeå baêng, maùy truyeàn hình, hay nhaïc, moïi thöù ôû ñaøng tröôùc, nhöõng gì quyù vò muoán nghe, baát cöù luùc naøo. Ngay caû ñieän thoaïi, maùy fax (ñieän thö), baát cöù caùi gì, neáu quyù vò phaûi ngoài trong vaên phoøng laøm vieäc, ñoái dieän vôùi maùy. Neáu noù coù reng cuõng reng phía tröôùc, vaø seõ khoâng keùo söï chuù yù cuûa quyù vò ra phía sau. Vì raát khoù maø keùo noù trôû laïi ñaøng tröôùc. Neáu nghe ñieän thoaïi thì nghe tai phaûi. Haõy taäp thaønh thoùi quen, ñöøng nghe baèng tai traùi. Baát cöù ñieàu gì keùo söï chuù yù sang beân traùi hay ra ñaøng sau ñeàu khoâng coù lôïi cho quyù vò. Nhôù nghe. Ñoù laø ñieàu thöù nhaát.

      Ñieàu thöù hai laø quyù vò coù theå nieäm naêm Hoàng danh lôùn tieáng khi caàn thieát, hay moät tieáng ñoàng hoà, moãi ngaøy, cho tôùi khi tình hình khaû quan hôn.

      Coøn moät phöông phaùp khaùc ñeå phoøng ngöøa cho quyù vò, neáu quyù vò thaáy sôï, caûm thaáy chuùng sinh voâ hình ñang ôû chung quanh hay phía sau, hoaëc neáu quyù vò bò ma nhaäp tröôùc khi ñeán vôùi toâi vaø quyù vò vaãn coøn sôï, thì coù theå ñeå hình cuûa toâi thaønh moät voøng troøn chung quanh choã ngoài. Quyù vò coù raát nhieàu hình. Khoâng caàn hình lôùn, nhoû thoâi. To nhoû khoâng quan troïng, ngöôøi môùi laø quan troïng, ngay caû hình nhoû cuõng ñöôïc, xeáp voøng troøn xung quanh. Truyeàn thoáng "mandala" cuûa Taây Taïng laø nhöõng gì coøn löu laïi töø phöông phaùp naøy. Hoï luoân luoân veõ moät voøng troøn. Baét ñaàu laø nhö vaäy, khi vò thaày daïy hoï ngoài thaønh voøng troøn cuøng vôùi moät vaøi moùn ñoà giaû töôïng tröng maø vò thaày ñaõ gia trì, vaø taëng hoï ñeå laøm kyû nieäm. Hoï bao quanh mình vôùi taát caû tình thöông vaø löïc gia trì cuûa vò sö phuï. Sau naøy hoï kieåu caùch hôn, theâm vaøo ñuû nhöõng thöù khaùc, naøo laø boâng hoa, nhang ñeøn, caùt, maøu saéc, ñaïi khaùi vaäy.

      Quyù vò muoán laøm gì theâm ñoù thì laøm, mieãn sao thaáy thoaûi maùi laø ñöôïc, caûm thaáy an oån, baûo ñaûm, che chôû laø ñöôïc. Quyù vò ñeå hình toâi chung quanh, ñeå boâng hoa luoân neáu muoán, ñeå nhang, ñeøn caày hay baát cöù thöù gì. Nhöng ñöøng coù laøm khoùi leân nhieàu quaù, roài quyù vò seõ bò ho hoaøi (cöôøi). Nhang vaø khoùi ñeøn caày maëc daàu laõng maïn vaø thaáy coù veû tu haønh, nhöng nhieàu khi cuõng laøm khoù chòu, roài sau ñoù laïi bò raùt coå, hoaëc ngheït thôû. Noù laø moät phaûn öùng phuï tröôøng kyø vaø khoâng toát. Nhöng neáu quyù vò chòu noåi thì khoâng sao. Toâi khoâng caám caûn ñieàu gì trong vieäc tu haønh, mieãn sao noù laøm quyù vò caûm thaáy deã chòu laø ñöôïc. Thaäm chí quyù vò cuõng coù theå laàn traøng haït hoaëc tuïng kinh, baát kyø caùi gì. Nhöng sau ñoù quyù vò laïi quaù baùm víu vaøo traøng haït ñoù, vaøo thoùi quen ñoù, maø queân khoâng taäp trung vaøo ñaây (Sö Phuï chæ vaøo maét trí hueä cuûa Ngaøi), roài khoù maø goïi noù trôû laïi ñöôïc.

      Moãi ngaøy chuùng ta ñaõ dính maéc quaù nhieàu vaøo theá giôùi beân ngoaøi roài. Saùng daäy laø phaûi röûa maët, ñaùnh raêng vaø trang ñieåm hay mang caø vaït. Nhö vaäy cuõng ñaõ nghó veà vaät chaát nhieàu laém roài. Tôùi luùc ñi laøm, laïi phaûi nghó tôùi tieàn, veà nhaø vaãn coøn nghó tôùi tieàn. Moãi ngaøy chuùng ta ñeàu quaùn töôûng veà ñaøn oâng, ñaøn baø, caø vaït, nöõ trang, phaán son hoaëc tieàn baïc roài. Neân khi coù thôøi giôø cho rieâng mình ngoài thieàn, chuùng ta neân ñaët söï chuù yù vaøo beân trong. Lyù do laø nhö vaäy. Khoâng phaûi vò minh sö naøo, hoaëc toâi hoaëc ngöôøi kia caám ñoaùn quyù vò laøm caùi naøy caùi kia, vì chuùng ta cuoàng tín, chuùng ta ñoäc ñoaùn, khoâng phaûi vaäy. Maø chính chuùng ta phaûi queân heát moïi thöù khaùc. Chæ taäp trung beân trong trung taâm trí hueä. Nhöng khi taäp trung, quyù vò haõy nhìn thaúng ra ñaøng tröôùc.

      Khi quyù vò nhìn thaúng ra phía tröôùc, ñoù laø noùi moät caùch cuï theå. Thaät ra khi nhìn baèng maét trí hueä laø ôû beân trong. Hôn nöõa, chuùng ta khoâng phaûi beân trong, khoâng phaûi beân ngoaøi, khoâng phaûi ôû moät choã naøo caû. Thaønh ra ñoù chæ laø moät loái noùi, ñeå quyù vò bieát caùch laøm cuï theå. Neáu khoâng, khi nhaém maét, bòt tai, taát caû nhöõng ñieàu khaùc ñeàu ôû beân trong. Luùc ñoù quyù vò seõ khoâng coøn tieáp xuùc nhieàu vôùi theá giôùi vaät chaát. Quyù vò seõ ôû beân trong, moät mình, vaø roài quyù vò seõ bieát chính mình, nhaän thöùc ra chính mình, raèng quyù vò laø linh hoàn, laø Thöôïng Ñeá, laø Phaät. Vì theá neân taát caû nhöõng baøi kinh, traøng haït naøy noï, luùc ñoù seõ coù haïi, seõ caûn trôû söï coá gaéng taäp trung cuûa chuùng ta. Khoâng phaûi laø noù khoâng toát. Taát caû nhöõng gì nhaéc nhôû quyù vò tôùi Thöôïng Ñeá ñeàu toát. Hình aûnh, kinh ñieån, thaùnh giaù, töôïng Phaät, caùi gì cuõng ñöôïc. Ngoaïi tröø khi ngoài thieàn, toát hôn laø boû heát noù ra ngoaøi moät caùch tuyeät ñoái. Vì quyù vò laø Phaät, quyù vò laø thaùnh giaù, laø Thöôïng Ñeá. Khoâng caàn söï nhaéc nhôû gì khaùc.

      Nhöng "mandala" laø ñeå baûo hoä cho quyù vò, giaû söû coù moät vaøi ngöôøi naøo ñoù sôï chuùng sinh voâ hình tôùi phieàn nhieãu nhö tröôùc kia, vaø nhöõng kyù öùc ñoù haõy coøn aùm aûnh hoï, hoaëc hoï sôï ñeâm toái. Vì theá hoài xöa ngöôøi ta ñoát ñeøn caày ngoài thieàn cho khoûi sôï. Coù khi toâi khuyeân moät soá quyù vò ñeå ñeøn saùng, khoâng sao. Nhöng khoâng coù nghóa laø chuùng ta phaûi laøm nhö vaäy hoaøi hoaëc moïi ngöôøi phaûi laøm vaäy. Nhöng ngöôøi naøy hoïc töø ngöôøi kia raèng: "oà, ñoát ñeøn caày thieàn toát quaù." Roài moïi ngöôøi ñeàu laøm vaø thaønh thoùi quen. Khoâng neân nhö vaäy.

      Khi ngoài thieàn, quyù vò chæ coù moät mình, khoâng caàn nhöõng thöù giaû, khoâng caàn ñeøn caày, khoâng caàn boâng hoa, khoâng caàn nhang. Moïi thöù ñeàu coù theå laøm cho quyù vò phaân taâm. Ñeøn caày laäp loøe, laáp laùy, lung linh. Nhang bay muøi, "...aùt xì!" (Sö Phuï giaû nhaûy muõi) (cöôøi). Roài quyù vò ngoài ñoù nghó, "Ñaây laø muøi nhang, ta khoâng thích, ta thích muøi traàm hôn." (cöôøi) Roài quyù vò noùi qua noùi laïi vôùi chính mình, hai tieáng ñoàng hoà ñi maát tieâu. Kyø sau quyù vò ñeå boâng khaùc, "oà! Boâng hoàng! Ta kî boâng hoàng, ta thích boâng cuùc." vaø cöù nhö theá. Roài quyù vò boû heát thôøi giôø ra ñi mua boâng cuùc, chæ vì thaáy ngöôøi laùng gieàng noùi raèng luùc ngoài thieàn oâng ta ñeå boâng cuùc, caûm thaáy nhö coù Sö Phuï tôùi, vaø oâng caûm thaáy deã chòu vaø thieàn toát hôn, cöù nhö theá.

      Tin töôûng muø quaùng raát laø coù haïi, haïi cho söï tu haønh cuûa quyù vò. Baát cöù ñieàu gì ngöôøi naøo noùi, keå caû baøi giaûng cuûa toâi, quyù vò cuõng neân chöùng minh, neân phaân tích coi noù coù lyù hay khoâng tröôùc khi chaáp nhaän. Toâi nghó raèng quyù vò chaáp nhaän haàu heát hoaëc taát caû giaùo lyù cuûa toâi, vì noù hôïp lyù ñoái vôùi quyù vò, vì noù khoâng ñi ngöôïc laïi vôùi trí thoâng minh cuûa quyù vò. Noù phuø hôïp vôùi trí thoâng minh, vôùi lyù leõ thöôøng tình, vôùi söï suy nghó hôïp lyù nhaát maø quyù vò coù theå nghó tôùi. Vì vaäy quyù vò chaáp nhaän. Neáu noù khoâng hôïp lyù ñoái vôùi quyù vò, quyù vò coù theå töø choái, hoaëc noùi thaúng cho toâi bieát, vieát thö cho toâi ñeå toâi giaûi thích, neáu ñöôïc. Neáu khoâng ñöôïc... Vaø neáu quyù vò vaãn khoâng chaáp nhaän, nhö vaäy coù nghóa laø quyù vò nghó khaùc. Khoâng sao. Chuùng ta ai cuõng coù nhöõng choïn löïa khaùc nhau ñeå soáng trong ñôøi, vaø söï choïn löïa khaùc nhau trong söï suy nghó. Ñoái vôùi toâi khoâng sao caû. Nhöng ñöøng uoång phí thôøi giôø neáu quyù vò ñaõ bieát raèng noù khoâng phaûi sôû thích cuûa quyù vò. Vaø neáu ñaõ ñeán ñaây thì haõy coá gaéng heát mình, coá gaéng heát söùc laøm, ñeå taän duïng ñoàng tieàn, söùc löïc vaø thôøi giôø maø quyù vò ñaõ boû ra.

      Quyù vò cuõng coù theå duøng moät chuùt daàu xoa ôû maét trí hueä, hay khoûi caàn daàu. Khoâ quaù thì duøng daàu, trôn hôn, ñoái vôùi maáy ngöôøi giaø nhö toâi, cuõng laøm cho da bôùt nhaên (cöôøi). Toâi khoâng laøm thöôøng, chæ laøm luùc trang ñieåm. Neáu quyù vò khoù taäp trung, thì coù theå xoa moät chuùt nhö vaày, baèng ngoùn caùi hay nhöõng ngoùn tay, tôùi treân maét trí hueä, vaø ngöng taïi ñoù (Sö Phuï chæ vaøo vuøng hôi phía treân vaø giöõa chaân maøy ngay giöõa traùn). Ngöøng ôû ñaây hay chæ xoa vaø roài ngöng laïi sau ñoù.

      Moãi khi tôùi thieàn beá quan hay ñi coäng tu, toát hôn laø ñöøng coù nhìn ngang nhìn doïc nhieàu quaù. Toâi bieát toâi ñaõ noùi neáu khoâng nhìn ñaøn baø laø quyù vò baát bình thöôøng (cöôøi), nhöng ñoù laø noùi vôùi anh chaøng ñoù thoâii. Ñeå anh ta bieát laø anh ta bình thöôøng. Anh ta ñoäc thaân, dó nhieân khi thaáy ñaøn baø ñeïp thì nhìn. Nhöng nhìn caøng ít thì caøng toát cho quyù vò. Nhaát laø khi ñaõ coù gia ñình roài, ñaõ coù baïn gaùi hoaëc ñaõ coù choàng, coù baïn trai roài. Caøng bôùt giao ñoäng thì quyù vò caøng taäp trung ñeán vieäc xaây döïng quan heä tình caûm cuûa mình, quyù vò caøng gaët haùi theâm ñöôïc nhieàu lôïi ích vaø haïnh phuùc töø quan heä tình caûm ñoù. Loøng töï tin, haêng haùi seõ gia taêng ñeå coù theå tieáp tuïc nhöõng chuyeän khaùc trong ñôøi, keå caû vieäc haønh thieàn. Chæ caàn ñöøng coù ham meâ laïc thuù theå xaùc nhieàu quaù, quyù vò seõ quaù meät khoâng ngoài thieàn ñöôïc, coøn quaù ít thôøi giôø ñeå tu haønh. Cho neân caùi gì cuõng vöøa phaûi thì toát.

      Neáu quyù vò caàn moät ngöôøi baïn trai hay baïn gaùi, neáu caûm thaáy coâ ñôn, muoán coù ngöôøi noùi chuyeän, ñi cuøng vôùi quyù vò thì khoâng sao. Sau ñoù ñöøng nhìn ngang nhìn doïc nöõa. Kieám ñöôïc ngöôøi naøo roài, thì cöù theo moät ngöôøi ñoù, xaây döïng tình caûm ñoù, coù vaäy quyù vò môùi haïnh phuùc. Boà bòch caøng nhieàu thì caøng ít haïnh phuùc. Haõy tin toâi ñi! Cho neân taát caû caùc minh sö ñeàu khuyeân quyù vò chæ neân coù moät ngöôøi baïn ñôøi. Khoâng phaûi vì hoï ganh tî gì vôùi quyù vò, hay laø baûo quyù vò laøm ñieàu gì khaùc. Noù cuõng khoâng phaûi vaán ñeà ñaïo ñöùc, maø vì lôïi ích cuûa quyù vò maø quyù vò chæ neân cöôùi hoaëc coù moät ngöôøi baïn ñôøi. Dó nhieân, ngoaøi vaán ñeà traùi ngöôïc vôùi luaân thöôøng ñaïo lyù, laøm haïi, gaây ñau khoå, laøm ñau loøng keû khaùc, neáu quyù vò bay nhaûy nhieàu quaù, laøm thöông taâm moïi ngöôøi, thì noù seõ taïo ra söï khoâng vui khi quyù vò laøm vaäy, voâ cuøng ñau khoå. Quyù vò seõ caûm thaáy troáng vaéng.

      Laøm tình vaø laøm chuyeän sinh lyù laø hai ñieàu khaùc nhau. Xin loãi, toâi phaûi noùi thaúng. Ñaâu coù gì sai quaáy, phaûi khoâng? Laøm tình laø khi quyù vò ñeán vôùi nhau baèng tình caûm, taâm linh, theå xaùc, tinh thaàn, cuøng nhau hoøa moät, hôïp nhaát vôùi ngöôøi tình cuûa mình, chia xeû cho nhau taát caû tình yeâu thöông maø quyù vò ñang coù. Taát caû con ngöôøi cuûa quyù vò ñeàu ñeå heát vaøo ñoù.

      Coøn laøm chuyeän sinh lyù thì chæ ñeå thoûa maõn thöù duïc voïng taïm bôï naøy moät hoài, roài sau ñoù quyù vò seõ caûm thaáy voâ cuøng troáng vaéng. Ñoâi khi quyù vò coøn maëc caûm toäi loãi, roài oám ñau, keå caû caùc thöù beänh hieåm ngheøo nöõa. Vì quyù vò laøm theo thoùi quen, roài caëp boà vôùi ai cuõng ñöôïc. Quyù vò seõ queân khoâng ñeå yù, ngay caû söùc ñeà khaùng cuûa cô theå cuõng khoâng coù ñoù ñeå choáng laïi beänh taät. Bôûi vì tieâu chuaån ñaïo ñöùc cuûa quyù vò xuoáng thaáp, söï thoûa maõn veà phöông dieän tình caûm bò giaûm thieåu, söï canh phoøng veà taâm linh vaø chuaån bò veà tinh thaàn bò xuoáng thaáp. Khi laøm chuyeän sinh lyù böøa baõi, caùi gì trong luùc ñoù cuõng xuoáng thaáp. Neân thaân theå bò yeáu, tinh thaàn yeáu, taâm linh yeáu. Ñeán khi maéc bònh laø xong ñôøi.

      Laøm tình vôùi ngöôøi yeâu laø chuyeän khaùc. Moïi thöù ñeàu leân cao. Quyù vò caûm thaáy hoan hyû, caûm thaáy thöông yeâu, caûm thaáy ñöôïc yeâu, caûm thaáy beân nhau, caûm thaáy tin töôûng laãn nhau. Caùi gì cuõng cao. Tình caûm leân cao. Tinh thaàn leân cao. Taâm hoàn leân cao. Tình yeâu leân cao. Tình thöông traøn ñaày. Vì theá quyù vò laø con ngöôøi ñang ôû moät ñaúng caáp khaùc. Khoâng moät caùi gì coù theå ñuïng tôùi quyù vò ñöôïc. Quyù vò ñöôïc trang bò vôùi taát caû khaû naêng ñeà khaùng. Neáu hôi coù beänh laø thaân theå seõ söûa chöõa ñöôïc. Beänh khoâng ñeán nöõa laø khaùc. Bôûi vì toaøn boä con ngöôøi cuûa quyù vò ñaõ ñöôïc chuaån bò saün saøng cho haønh ñoäng toái thöôïng cuûa tình yeâu, cuûa söï coáng hieán vaø hôïp nhaát naøy giöõa hai ngöôøi, vaø quyù vò trôû thaønh nhö moät. Cho neân taát caû ñeàu khoâng sao. Taát caû ñeàu trong saïch. Quyù vò khoâng caûm thaáy oâ ueá, khoâng caûm thaáy toäi loãi, khoâng caûm thaáy troáng roãng sau ñoù, khoâng caûm thaáy meät laû. Coù theå quyù vò caûm thaáy hôi meät moät chuùt, nhöng meät vì sung söôùng, khoâng gioáng nhö bò kieät söùc, troáng traûi, caûm giaùc bò huùt maát, vì ñaõ laïm duïng nhöõng haønh ñoäng nhuïc duïc chæ ñeå thoûa maõn theå xaùc. Caùi ñoù hoaøn toaøn khaùc haún.

      Vì vaäy maø chuùng ta phaûi chung thuûy, phaûi xaây döïng quan heä tình caûm, bôûi vì noù seõ mang laïi haïnh phuùc cho chuùng ta. Cho chuùng ta, ñoù laø quan troïng nhaát, coøn nhöõng ñieàu khaùc laø phuï.

      Nhöõng giôùi luaät maø caùc Minh Sö thôøi xöa ñöa ra laø caû moät beå trí hueä, khoâng phaûi laø moät söï haïn cheá, khoâng phaûi laø moät phöông phaùp kieàm cheá, khoâng phaûi laø moät meänh leänh, maø laø vì lôïi ích vaø haïnh phuùc cuûa chính chuùng ta. Nghe theo töùc laø raát khoân ngoan. Cho neân, neáu khoâng muoán phieàn phöùc thì ñöøng nhìn chung quanh nhieàu quaù. Quyù vò vaãn coù theå lòch söï, thaân thieän, nhöng ñöøng coá tình tìm kieám raéc roái, nhaát laø cuûa ngöôøi khaùc. Neáu bieát roài thì ñöøng coù nhìn. Dó nhieân coù khi khoâng bieát, quyù vò nhìn, roài gaëp raéc roái, thì ñoù laø chuyeän khaùc. Nhöng neáu ñaõ bieát roài thì ñöøng baét ñaàu. Khoâng bieát maø baét ñaàu cuõng ñaõ laø teä laém roài, sau ñoù seõ phaûi lo cho vaán ñeà. Nhöng neáu quyù vò ñaõ bieát roài raèng hoï thuoäc veà ngöôøi khaùc, thì toát hôn laø ñöøng bao giôø baét ñaàu, vì quyù vò seõ gaëp phieàn phöùc nghieâm troïng.

      Vaø neáu quyù vò ñaõ coù ngöôøi khaùc roài, thì ngöôøi cuõ neân ñeå laïi ñaøng sau. Khoâng coù lôïi ích gì ñoái vôùi quyù vò. Bình thöôøng khi chuùng ta nhìn laïi quaù khöù luùc naøo cuõng thaáy ñeïp hôn. Chuùng ta queân nhöõng vieäc xaáu, maø chæ nhôù nhöõng ñieàu toát. Nhöng hieän taïi laø toát nhaát. Neáu quyù vò chaêm soùc cho tình traïng hieän taïi cuûa mình, quan heä tình caûm hieän taïi seõ luoân luoân ñem laïi lôïi ích ngay laäp töùc. Neáu luùc naøo cuõng chæ nhìn vaøo quaù khöù hay töông lai, quyù vò seõ khoâng ñöôïc gì caû ngoaøi söï lo aâu, buoàn baõ, tieác nuoái vaø aûo aûnh. Cho neân haõy nhìn vaøo hieän taïi, duø ñoù laø coâng vieäc laøm aên, tu haønh, beá quan hoaëc quan heä tình caûm caù nhaân. Bôûi vì chæ coù ñieàu ñoù môùi mang laïi lôïi ích cho quyù vò ngay baây giôø. Quaù khöù khoâng theå laøm gì ñöôïc.

      Chuùng ta hay coù aûo aûnh veà quaù khöù, raèng noù toát. Nhö vaäy khoâng ñöôïc. Vaán ñeà laø khi ñeán beá quan, quyù vò khoâng boû ñöôïc taát caû moïi thöù, nhö ñaùng leõ quyù vò neân laøm, nhö lôøi toâi thöôøng daën. Vì vaäy quyù vò môùi ñeán ñaây, hoûi ñuû thöù baäy baï. Toâi kieân nhaãn cho tôùi khi heát chòu noåi. Neáu hoûi nhöõng caâu hoûi thaáp keùm, quyù vò cuõng coù theå keùo baàu khoâng khí xuoáng ñaúng caáp thaáp, neùm buïi baëm vaøo taát caû moïi ngöôøi, ai cuõng bò aûnh höôûng. Vaø toâi phaûi laøm saïch seõ baèng caùch khaùc. Thaønh thöû xin quyù vò tha thöù, neáu ñoâi khi toâi phaûi duøng phaùp moân "Sö Töû Roáng". Toâi coù theå duøng phöông phaùp khaùc, nhö... phaùp "Coïp Gaàm". Neáu noù coù lôïi cho quyù vò toâi seõ ñoåi (cöôøi). Thoâi ñöôïc! Ñoù laø caùch ñeå caûi tieán vieäc ngoài thieàn.