打坐是身心靈的糧食
身體不僅要靠食物的營養，也要靠靈性的加持，才得以成長，要不然，為什麼往生的人就不能再動、不能再講話、不能再思考了呢？他整個身體和頭腦都跟原來一樣，可是為什麼他不能動了呢？因為這個往生的人，他的靈魂、他的靈性真我已經離開了這個肉身工具，去了別的地方。所以我們也必須要照顧滋養靈性的真我，如此這個肉身也才能夠完美的運作。
如果我們修行打坐（真正的祈禱），就表示我們是從靈性上照顧肉身，這是從植物的根部澆水，而不是直接澆在葉子上。宇宙的法則是：「先找到你內在的天國，然後你什麼都會有。」[ 馬太福音6 ：33] 其實天國並不遙遠，就近在眼前，非常的近，就在你們自己的裏面，時時刻刻都在那裏。天國就近在眼前，我們都可以看得到，我可以向你們保證這一點。如果我可以看到，而且我們團體成千成萬的人都已經看到了，我保證你們也一樣可以看得到，只要你們想要，我馬上可以證明給你們看。當我們彼此有時間給對方時，你會即刻看到天國，可能是整個天國，也可能是看到一點點，這要依照你個人的等級而定，但是你們一定會看到一些體驗，如此一來你才能確定在往生的時候不會去地獄。生命永恆存在，而且真的有天國在等著我們。
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問：否定力量是不是從某個地方製造出來的？或是從我們自己裏面產生出來的，如果真是如此，我們是不是應該自己要加以阻止？
問：這個打坐技術和其他明師如尤迦南達、斯里清摩（Sri Chinmoy）和基帕爾•辛格（Kirpal
Singh）馬哈拉吉 其他技術有何不同