身 心 是 一 體 的 ， 有 非 常 密 切 的 關 聯 。 因 此 吃 下 的 食 物 ， 除 了 會 對 身 體 造 成 影 響 外 ， 對 性 格 、 情 緒 也 有 很 大 的 作 用 。 所 以 有 很 多 的 修 行 者 ， 為 了 使 身 心 都 能 在 一 個 和 諧 的 狀 況 下 ， 自 然 的 、 很 快 的 契 入 法 界 喜 悅 的 脈 動 中 ， 往 往 慎 選 食 物 ， 選 擇 對 身 心 都 有 正 面 提 昇 的 滋 養 物 。

素 食 就 是 他 們 推 薦 的 選 擇 。 在 非 洲 內 部 有 二 個 相 鄰 的 部 落 ─ ─ 馬 沙 族 和 吉 克 猶 族 。 氣 候 、 地 理 條 件 都 完 全 相 同 ， 但 是 馬 沙 伊 族 人 習 性 粗 暴 而 好 鬥 ， 吉 克 猶 族 人 則 是 溫 和 而 友 善 。

根 據 英 國 醫 學 研 究 委 員 會 的 調 查 ， 好 鬥 的 這 一 族 是 以 肉 類 、 豬 血 、 脂 肪 等 為 常 食 ， 而 和 善 的 那 吉 克 猶 族 則 是 以 蔬 菜 為 常 食 。 不 只 是 人 ， 動 物 界 中 ， 草 食 動 物 和 肉 食 動 物 也 有 此 趨 勢 ， 草 食 者 比 較 溫 和 ， 肉 食 者 較 凶 暴 。

科 學 界 公 認 的 事 實 ， 肉 類 含 有 許 多 對 人 體 有 害 的 毒 素 。 這 是 因 為 情 緒 會 操 縱 腺 體 ， 它 們 會 刺 激 或 停 止 腺 體 的 分 泌 ， 甚 至 改 變 他 們 的 化 學 組 合 。

當 動 物 面 臨 宰 殺 時 ， 充 滿 恐 懼 、 憤 怒 、 憎 恨 等 的 惡 劣 情 緒 ， 這 些 情 緒 會 刺 激 腺 體 產 生 過 多 的 荷 爾 蒙 ， 和 其 他 的 化 學 物 ， 人 吃 了 後 會 毒 害 人 體 組 織 ， 同 時 對 食 用 者 的 心 智 也 會 連 帶 的 產 生 不 良 的 影 響 。 這 些 物 質 在 體 內 產 生 作 用 時 ， 由 於 身 體 的 狀 況 失 調 ， 連 帶 的 ， 情 緒 不 穩 ， 自 然 容 易 失 控 、 暴 燥 ， 產 生 許 多 負 面 的 情 緒 。 除 了 生 理 上 的 影 響 外 ， 動 物 被 殺 時 的 憤 怒 之 氣 ， 亦 會 結 集 在 當 下 ， 形 成 一 個 業 力 網 。

吃 的 肉 越 多 ， 結 的 殺 業 越 重 ， 在 此 殺 氣 的 磁 場 下 ， 人 的 情 緒 自 然 不 穩 。 所 以 有 很 多 屠 宰 場 ， 給 人 的 感 覺 總 是 很 不 舒 服 ， 很 不 穩 定 的 ， 好 像 是 另 一 戰 場 的 不 同 呈 現 。 吃 肉 ， 好 像 就 是 吃 顆 小 型 炸 彈 進 入 體 內 ， 因 為 動 物 被 殺 時 ， 強 烈 的 怨 氣 造 成 肉 質 本 身 的 不 清 淨 ， 再 加 上 六 道 眾 生 互 為 眷 屬 ， 動 物 也 是 業 力 網 的 一 環 ， 在 身 心 都 在 驚 恐 、 不 安 的 因 子 滋 養 下 ， 塑 造 出 的 性 格 就 比 較 火 爆 、 不 穩 定 ， 所 以 如 果 你 並 不 喜 歡 當 脾 氣 大 的 " 火 爆 浪 子 " ， 那 麼 從 今 日 起 ， 就 考 慮 不 要 再 吃 肉 了

佛 陀 曾 在 入 楞 伽 經 中 開 示 說 愛 吃 肉 的 人 ， 性 情 凶 暴 ， 有 如 羅 剎 ， 羅 剎 就 是 暴 惡 可 畏 之 惡 鬼 ， 專 食 人 之 血 肉 過 去 有 王 名 「 班 足 」 嗜 肉 成 習 ， 甚 至 吃 起 人 肉 來 ， 他 所 生 的 子 女 ， 全 部 都 是 羅 剎 ， 而 班 足 王 至 命 終 後 ， 因 食 肉 的 惡 報 。 好 久 好 久 都 得 不 到 人 身 寶 ， 一 直 輪 迴 投 胎 在 獅 子 、 豺 狼 、 虎 豹 、 雕 、 鷲 等 凶 殘 的 畜 生 道 中 。