「 天 生 麗 質 難 自 棄 ，
一 朝 選 在 君 王 側 。
回 頭 一 笑 百 媚 生 ，
六 宮 粉 黛 無 顏 色 。 」

主 角 楊 玉 環 （ 楊 貴 妃 ） ， 是 位 列 中 國 古 代 四 大 美 人 之 一 。 由 於 楊 貴 妃 與 唐 玄 宗 「 在 天 願 作 比 翼 鳥 ， 在 地 願 為 連 理 枝 」 的 千 古 絕 唱 自 古 一 直 流 傳 至 今 ， 所 以 也 使 得 楊 貴 妃 的 「 美 」 名 遠 播 古 今 ， 更 令 人 對 楊 貴 妃 如 何 養 顏 有 方 ， 以 致 博 得 萬 民 之 上 的 君 主 如 此 的 摰 愛 ， 感 到 非 常 的 好 奇 。

荔 枝 是 南 方 的 佳 果 ， 有 「 果 中 皇 后 」 的 美 名 。

宋 代 《 開 寶 本 草 》 中 記 載 荔 枝 有 「 益 人 顏 色 」 的 功 效 ， 所 以 難 怪 唐 朝 大 美 人 楊 貴 妃 愛 吃 荔 枝 。

相 傳 楊 貴 妃 喜 歡 吃 荔 枝

白 居 易 讚 賞 荔 枝 是 「 嚼 疑 天 上 味 ， 嗅 異 世 間 香 」 ， 蘇 東 坡 甚 至 雅 言 ︰ 「 日 啖 荔 枝 三 百 顆 ， 不 辭 長 做 嶺 南 人 。 」 為 了 能 常 吃 荔 枝 ， 竟 然 願 意 辭 官 作 嶺 南 人 。 其 實 ， 除 了 甘 甜 鮮 味 外 ， 荔 枝 的 美 容 作 用 是 有 依 據 的 。

根 據 現 在 研 究 ， 荔 枝 含 糖 、 蛋 白 質 、 檸 檬 酸 、 果 膠 、 維 生 素 C 以 及 磷 、 鐵 等 。 每 百 克 的 鮮 荔 枝 中 ， 維 生 素 C 多 達 30 毫 克 之 多 ， 而 維 生 素 C 是 能 使 皮 膚 健 美 、 面 色 紅 潤 的 重 要 物 質 。 但 是 荔 枝 也 不 宜 多 吃 ， 吃 多 了 容 易 「 上 火 」 ， 甚 至 會 得 一 種 低 血 糖 症 的 「 荔 枝 病 」 。

除 了 荔 枝 外 ， 楊 貴 妃 也 喜 歡 吃 杏 果

有 個 故 事 說 ， 楊 貴 妃 小 時 候 並 不 漂 亮 ， 臉 色 黝 黑 ， 皮 膚 粗 糙 ， 雀 斑 很 多 ， 比 起 姐 姐 妹 妹 都 醜 ， 所 以 並 不 得 人 喜 愛 。

但 她 喜 歡 賞 花 ， 喜 歡 吃 水 果 。 剛 好 ， 在 她 家 後 花 園 中 有 一 棵 長 的 很 茂 盛 的 杏 樹 ， 每 年 都 開 很 多 花 ， 結 的 杏 果 又 大 又 甜 。

開 花 的 時 候 ， 楊 玉 環 摘 花 泡 水 洗 臉 、 洗 髮 。 果 實 成 熟 時 ， 以 果 實 為 食 。

漸 漸 的 ， 她 的 雀 斑 消 失 ， 黑 皮 膚 變 得 白 裡 透 紅 ， 脫 胎 換 骨 變 成 冰 肌 玉 骨 、 如 花 似 玉 的 佳 人 。

杏 果 營 養 豐 富 ， 含 較 多 的 蛋 白 質 、 鈣 和 磷 、 維 素 生 A 。 根 據 中 醫 的 記 載 。

杏 果 功 能 主 治 潤 肺 定 喘 ， 生 津 止 渴 ， 而 肺 臟 的 功 能 與 皮 膚 的 好 壞 相 關 ， 所 以 難 怪 杏 果 對 於 潤 肌 去 斑 有 很 大 的 幫 助 。

楊 貴 妃 用 薏 苡 油 做 肌 膚 保 養

除 了 愛 吃 荔 枝 、 杏 果 外 ， 據 說 楊 貴 妃 最 喜 歡 用 來 保 養 肌 膚 的 美 容 油 就 是 薏 苡 油 。

薏 苡 仁 含 有 豐 富 的 蛋 白 質 和 油 脂 ， 也 含 有 豐 富 的 維 他 命 B 群 和 鈣 、 鐵 、 鎂 等 礦 物 質 。 而 且 在 薏 苡 仁 的 胚 孔 之 中 ， 含 有 現 代 人 不 可 缺 少 的 食 物 纖 維 。 食 物 纖 維 不 但 可 以 消 除 便 秘 、 能 消 除 面 皰 、 青 春 痘 和 皮 膚 上 的 其 他 小 毛 病 ， 也 有 預 防 大 腸 癌 的 作 用 。 因 此 薏 仁 可 說 是 美 容 肌 膚 的 聖 品 ， 可 以 消 除 黑 斑 、 雀 斑 、 老 人 斑 等 。