作法：
1.生菜剝葉洗淨切小塊，芹菜去除根葉洗淨切小段，包心菜洗淨切小片，蘋果削皮切小塊。

2.將1之材料一起放進果汁機裡，加入適量的冷開水及熟糙米粉攪打成汁，並濾除殘渣。

3.以壓汁器把柳丁壓入2之果菜汁內，加入蜂蜜(或糖)調味即可飲用。

功效：
含均衡而多量的維他命A、維他命B群及維他命C，能整治胃腸，並強化胃腸的吸收功能。